2011年05月31日
二の腕のトレーニング
Tシャツの季節が近づいております・・・・・・・
毎回行っておりますが、二の腕のトレーニング
1キロのダンベルを使って
最高に引き締まった二の腕を作ります!!!
プルプル揺れない・・・・・二の腕をあなたに・・・・・・
短期集中コースがぞくぞくと結果が出ています!!!!
「食べてないのに、ぜんぜん体重が落ちない!!!」と言って入会された
50代の女性の方がた・・・・・
「2か月で2キロでも落ちればいいから」と言っていたのに・・・・
すっと2キロ落ちてびっくりされています
この調子で健康的に7キロダイエット目指します!
Posted by 石田 浩一 at 09:51