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石田ビューティースタジオ

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TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2012年03月08日

ゆがみ改善

で脚痩せが可能になります☆

下半身の関節の固さが脚太の原因に。。。


詳しく説明すると↓↓↓


関節が固い=脚の可動域が狭いため、動きが鈍くなります。

そうなると血流が悪くなります。

そのため冷えてリンパなどの老廃物が溜まり、脚に脂肪が

つきやすくなる、という悪循環に陥ります。。。


ではどうすれば良いのかといいますと。。。。。

とっても簡単です☆


関節をほぐしてゆがみをとり、関節の可動域を上げ、血流をアップ
して冷えをとってしまえばいいです!!!


ということは???

そう!!!体(股関節)を動かせばいいのです!!!☆

手軽にできる運動は歩く時、少しだけ歩幅を広げて歩く意識を

してあげればいいのです☆


専門的トレーニングは当スタジオで!!!☆




鈴木ゆがみ改善






Posted by 石田 浩一 at 17:17

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ゆがみ改善