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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川325-2
ICCビル2F

営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2012年03月22日

インナーマッスル


お腹の張り出しを抑えるには

インナーマッスル(深層筋)(最近では体幹トレーニングといわれています)を

鍛えるのが効果的。

インナーマッスル


腹筋(腹斜筋や腹直筋)ではなくもう少し中の筋肉群を使う。

石田昴ではインナーマッスルに働きかける体幹トレーニングも

加圧中に指導しています!!

渡邉インナーマッスル






Posted by 石田 浩一 at 19:54

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インナーマッスル