疲れてるときや、元気をだしたい時って栄養ドリンクの力に頼ったことありませんか？？


今はいろんな栄養ドリンクがでていますよね☆



さてみなさんはどうやって栄養ドリンクをのみますか？

どうやってって表現はうまくないのですが


一気に飲み干す飲み方もありますし、ちびちびのむ方法もあります。


おそらく気にしないで飲んでいるかと思います。


栄養ドリンクって、

実は飲み方があるんですよ！！


ゆっくりちびちび飲むのが正しいといわれています。


理由はあの液体には栄養素がかなり凝縮されて入っています。

なので一気に飲んでしまうと栄養素が体内にあまり吸収されず

におしっことして出てしまいます。

確かに一気に飲んだ後おしっこするとびっくりするくらい

黄色いときがあります。

「ホントに効いてるのか？」なんて疑問に思ったこともあります。

せっかくの栄養ドリンクの効果が台無しですよね。


しっかり吸収させるにはちびちび飲むことがいいみたいです。


某CMではいっぱ～～～つとか言って一気に飲み干すような

イメージですが実際のところは違うみたいですよ☆


もし栄養ドリンクを飲む機会があればぜひお試しを♪


鈴木