2012年04月04日
水を良く飲む
空気や肌が乾燥する冬が終わりをつげています。
しかし、まだまだ肌トラブルは絶えないもの・・・
そこでざっくりではありますが、対策法を一つ♪
肌がカサカサになると、あわてて化粧水などで水分補給する方もいると思います。
しかし、外からだけ水分を与えても、肌トラブルは解決できません!!!
よく水を飲んで、体内にもしっかり水分補給をしましょう!!☆
血液がサラサラになって、体内の毒素が速やかに排出され、肌もキレイになります。
ただし、ただたくさん飲めばいいわけではありません!
飲み過ぎはむくみの原因になったりもします・・・
一日の摂取量の目安は約2リットルです。

鈴木
しかし、まだまだ肌トラブルは絶えないもの・・・
そこでざっくりではありますが、対策法を一つ♪
肌がカサカサになると、あわてて化粧水などで水分補給する方もいると思います。
しかし、外からだけ水分を与えても、肌トラブルは解決できません!!!
よく水を飲んで、体内にもしっかり水分補給をしましょう!!☆
血液がサラサラになって、体内の毒素が速やかに排出され、肌もキレイになります。
ただし、ただたくさん飲めばいいわけではありません!
飲み過ぎはむくみの原因になったりもします・・・
一日の摂取量の目安は約2リットルです。

鈴木

Posted by 石田 浩一 at 19:25