2012年04月06日
よく笑って、心をゆがませない
快晴が続き、桜も5分咲き、6部咲きとなってお花見する方が増えているそうです。
まだ、風が冷たいと感じる時期ですがお花見中は関係ないですよね♪
キレイな桜を見ながら食べる料理、飲むお酒、特別おいしく感じます☆
今年こそはお花見しようと思います!!

さて
心とカラダは密接な関係にあります。
長期間ストレスをため込めば、胃腸や肝臓など、内臓を痛めます。
また、気分が暗いときのうつむきがちの姿勢は、背骨に負担をかけます。
つまり、心をゆがませないこともカラダをゆがませないための条件。
趣味やスポーツ、当スタジオでのトレーニングなど
好きなことでストレス解消をし、日ごろから笑顔のある
生活を心がけましょう!!
鈴木
まだ、風が冷たいと感じる時期ですがお花見中は関係ないですよね♪
キレイな桜を見ながら食べる料理、飲むお酒、特別おいしく感じます☆
今年こそはお花見しようと思います!!

さて
心とカラダは密接な関係にあります。
長期間ストレスをため込めば、胃腸や肝臓など、内臓を痛めます。
また、気分が暗いときのうつむきがちの姿勢は、背骨に負担をかけます。
つまり、心をゆがませないこともカラダをゆがませないための条件。
趣味やスポーツ、当スタジオでのトレーニングなど
好きなことでストレス解消をし、日ごろから笑顔のある
生活を心がけましょう!!
鈴木

Posted by 石田 浩一 at 15:56