2012年04月09日
肩甲骨の偉大な役割
相変わらず風が強いですね。
「今日は風さえなければかなり暖かく春を感じることができるのになぁ」
と思いながら昼食後お散歩してました(笑)

さて今日は「肩甲骨」です!
肩甲骨は背骨につながっているのではなく、天使の羽根のような形の骨が、
背中に埋められています。
左右の肩甲骨は骨盤の動きと連動して、開いたり閉じたりしています。
骨盤が閉まると、左右の肩甲骨の間隔が狭くなり、胸は背中の方に
引っ張られるしくみです。
すると胸骨が張るので、バストが高く、大きく見えるのです。
また、以前ブログに同じようなことを載せましたが、
肩甲骨は、肩こりや目の疲れと深い関係にあり、周辺の筋肉が張ると
たちまち肩もこります。
そこで、できるだけ肩甲骨周りの筋肉をゆるめることが大事です。
ツボもする場所なので、押したり、温めたりのケアも効果的です。
もちろんストレッチも効果大です☆
鈴木
「今日は風さえなければかなり暖かく春を感じることができるのになぁ」
と思いながら昼食後お散歩してました(笑)

さて今日は「肩甲骨」です!
肩甲骨は背骨につながっているのではなく、天使の羽根のような形の骨が、
背中に埋められています。
左右の肩甲骨は骨盤の動きと連動して、開いたり閉じたりしています。
骨盤が閉まると、左右の肩甲骨の間隔が狭くなり、胸は背中の方に
引っ張られるしくみです。
すると胸骨が張るので、バストが高く、大きく見えるのです。
また、以前ブログに同じようなことを載せましたが、
肩甲骨は、肩こりや目の疲れと深い関係にあり、周辺の筋肉が張ると
たちまち肩もこります。
そこで、できるだけ肩甲骨周りの筋肉をゆるめることが大事です。
ツボもする場所なので、押したり、温めたりのケアも効果的です。
もちろんストレッチも効果大です☆
鈴木

Posted by 石田 浩一 at 14:29