三島沼津キレイに
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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川325-2
ICCビル2F

営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2012年04月24日

バランスボール4


今日のバランスボールですface25

わかりやすーい、かなりの横腹筋icon10


バランスボール4

ボールに体重を乗せて・・・

バランスボール4


ぃやっほ~icon14icon14icon14と、写真のように笑顔でface02


・・・の必要はありませんが、

決して楽ではないトレーニング、できることなら楽しく乗り切りたいものですねemoji35

バランスボール4

横向きは不安定な姿勢なので、

拡大写真のように、足を少し大きく開いてバランスをとるのがいいと思いますemoji13



バランスボール4

emoji32浜中emoji32


Posted by 石田 浩一 at 17:14

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