2012年05月11日
一歩ずつ・・・
改造計画中の浜中です!!
朝、ほんの少しの時間ではありますが、ジョギングしています

もともとわたしは、朝は時間の許す限りぎりぎりまで寝ていたいネボスケちゃん。。
しかーし

普通のトレーニングだけでは間に合わない

最初はホントに5分~10分、無理のない範囲で。
はじめから張り切り過ぎてしまうと続かない、根性なしなので

あたたかくなってきた朝の気持ちいい~空気を感じながら、今のところは順調です

少し走っただけで、汗だーだーだーだー



なにごとも、始めるときは『はじめの一歩』

そしてそのあとは、歩みは遅くても、たまに立ち止まってしまっても、
腐らず諦めず、気持ちだけはしっかり前を向いて歩んでいくこと。
それが成功への道



加圧のスタートも、一歩を踏み出す気持ちですね

始めようか悩んでいる方、わたしたちに、
あなたの『はじめの一歩』のお手伝いをさせてください



Posted by 石田 浩一 at 12:15