2012年06月18日
ダイエットトレーニング無料です。

6月23日お昼1時
50分ほどダイエットトレーニング
スタッフがやっているトレーニングを一緒にいかがですか?
まったく運動したことがなくても大丈夫、きつそうなら
どんどん休んで、休みながらやってください。
少し汗をかいてみるのも、気持ちがいいものです。
このことをきっかけにお風呂上がりにストレッチするようになったとか、
朝歩くようになったとか、
健康や、美容のために運動を始める一歩にしてみてください。
お気軽にご連絡くださいね。
Posted by 石田 浩一 at 15:34