ダイエットチャレンジ継続中の浜中です

自転車通勤を始めたり、梅雨の時期のわずかなスキを見つけてお昼休みに走ったり、

岩盤浴に行ってみたり・・・色々な試行錯誤を繰り返しています。。


食事でも運動でも、タイミングや効果や体質は十人十色

なにが自分に合っているのか・・・さぐりさぐり。

食事制限は誰でもしたくはないですよね？？でも、それが一生続くわけじゃない

石田先生の言葉を借りて言うなら、「長～～～い人生の、ほんの少しの期間だよ」。

「この期間にがんばれるかどうかで、この先の人生が変わる」

体のラインを隠す服を着て、人目につかないように生活するのと、

キレイだねって言われて、おしゃれも楽しんで、自信を持ってキラキラ輝く生活を送るの、

どちらを選びますか？？



先ほども言いましたが、体質も効果も人それぞれ。

必ず全員が同じことをする必要はないと思っていますが、運動は絶対に体を変えてくれます



わたしのトレーニング、まわりのスタッフにお願いしていますが、

もう・・・最強に・・・楽しいですよ楽しい




迷っている方、あと一歩が踏み出せない方、背中押しますえいっ

とりあえず土曜日、一緒にトレーニングしてみましょ

１３時からの無料トレーニングイベント、たくさんの方の参加をお待ちしております

会員様でなくても大歓迎です



浜中