何度かブログでも書かせていただいていますが、

本気の肉体改造を始めて２ヵ月・・・現在－５．５キロ


　　　　　　　　　


　　　

正直、自分でもここまで変われるとは思っていませんでした。

今の体重は、中学生以来です。



２ヵ月の間、心が折れそうになったこともありました。

食事制限にストレスを感じたこともありました。

全部投げ出して、もうやーめた！って逃げたくなったこともありました。



でもそれを乗り越えたら、キラキラした世界が待っていました

やせる＝キレイではないですが、自分の体に自信が持てるとハッピーな気持ちになります

会員様や友達にも、会うたびに「キレイになったね！」と声をかけていただき、

トレーニングでも全スタッフにサポートしてもらい、応援してもらい、心から感謝しています

１人では絶対に出せなかった結果が、皆様の協力によって、今ここにあります。




わたしのメニュー、実は加圧はしていません加圧スタジオなのに、衝撃発言

やらせていただいたのは、ラジオ波、運動、食事制限だけ。

食事制限と言っても、そんなにつらい我慢もなし。

もちろん自分なりに、量や食べる時間帯には気をつけましたが、

ときには外食もあったし、甘いものも食べました。





２ヵ月のチャレンジのすべてを、ここでお伝えするには長くなりすぎてしまうので、

残念ですがここで一区切り・・・続きはぜひ、直接お話しましょう


意志が弱いわたしでも、本気を出したらこんなに変われた

気持ちひとつで人生が変わることを、本当に実感しています。



やる気にさせます。本気にさせます。

だれでも努力次第で、絶対に変われます。

今の体を維持するために、まだまだトレーニングも続けるし、食事にも気をつけます。

一緒に、がんばりませんか？？スタッフ一同、全力でサポートいたします

いつでもお問い合わせくださいお待ちしております




浜中