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石田ビューティースタジオ

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営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2012年09月11日

お出かけ前にもプロテイン






休日お出かけ前には、どこかでコーヒー飲んでモーニング♪( ´▽`)

と言いたいところですが、プロテインダイエットをスタートしている身なので…

そこはしっかり朝プロテイン(((o(*゚▽゚*)o)))


味がとってもわたし好みなので、毎朝のプロテインの時間を楽しみにしています。

腹持ちと味にこだわると、オススメは100mlくらいの牛乳で、

まずはダマにならないようにプロテインを溶かします。

そのあとに登場するのは、ヨーグルト!!

もちろん甘くないプレーンタイプのものを、投入してシェイク!


ヨーグルトの酸味が加わってスッキリするので、甘すぎるのが苦手な方にもオススメ(^O^)/

これからも、いろんなレシピ試してみます♪



★浜中★


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Posted by 石田 浩一 at 17:54

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お出かけ前にもプロテイン