2012年09月15日
食事
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今、富士でトレーニングの勉強して、
帰ってきました。
学ぶことが多く
とてもいい時間を過ごしました。
>
>
>
>
>
> 14時30分に食べました。
>
> ごはん120g
> めかぶ
> 冷しゃぶサラダ(豚肉5枚)
> ほっけ
> …あと梨を1/2食べてしまいました(~_~;)
>
> 朝はグリーンプロテイン(豆乳)
>
> 食べ過ぎました(~_~;)
>
> 明日から気も身も引き締めます( ̄^ ̄)ゞ
>
> 朝の体重54.6kg
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帰ってきました。
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> ごはん120g
> めかぶ
> 冷しゃぶサラダ(豚肉5枚)
> ほっけ
> …あと梨を1/2食べてしまいました(~_~;)
>
> 朝はグリーンプロテイン(豆乳)
>
> 食べ過ぎました(~_~;)
>
> 明日から気も身も引き締めます( ̄^ ̄)ゞ
>
> 朝の体重54.6kg
Posted by 石田 浩一 at 01:37