2012年09月26日
加圧とラジオ波
三島からお越しの40代女性
もともと綺麗でしたが、もっとキレイになっちゃいました！（笑）
几帳面でしっかり記録をつけています。記録をつけるのも成功の秘訣デス。
>
>> 質問です。今の時点で超理想の体重は何キロですか？
>
> 超理想は43キロです。
> 身長：152センチ
>
> 体重よりも体脂肪を20％前半にしたいです。
>
> 減量も大事ですが、スタイルを良くしたいです。
>
>> 短期コースのかたへ。今日は、自分の頑張りを確認する意味で、身体の変化を教えて下さいo(^▽^)o
>
>
> ちょうど、６キロの減量できました〓
>
> 超理想までは2.7キロですね。
>
> ウエストとかヒップ、太もも、二の腕なども今になって思えば、計測していれば良かったですね。
>
> トレーニング開始時は45キロぐらいになればいいかなぁ…と思っていたけど、まだまだ、お腹周りを中心に、ぷよぷよしているので、引き締めたいです。
>
> スローペースですが、よろしくお付き合いお願いします〓
>
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もともと綺麗でしたが、もっとキレイになっちゃいました！（笑）
几帳面でしっかり記録をつけています。記録をつけるのも成功の秘訣デス。
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>> 質問です。今の時点で超理想の体重は何キロですか？
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> 超理想は43キロです。
> 身長：152センチ
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> 体重よりも体脂肪を20％前半にしたいです。
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> 減量も大事ですが、スタイルを良くしたいです。
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>> 短期コースのかたへ。今日は、自分の頑張りを確認する意味で、身体の変化を教えて下さいo(^▽^)o
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> ちょうど、６キロの減量できました〓
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> 超理想までは2.7キロですね。
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> ウエストとかヒップ、太もも、二の腕なども今になって思えば、計測していれば良かったですね。
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> トレーニング開始時は45キロぐらいになればいいかなぁ…と思っていたけど、まだまだ、お腹周りを中心に、ぷよぷよしているので、引き締めたいです。
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> スローペースですが、よろしくお付き合いお願いします〓
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Posted by 石田 浩一 at 23:33
