2012年09月27日
ダイエット ブログ
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当スタジオ、オススメの「短期集中コース」
の成功例を紹介してます!!
ある雑誌にこんなことが書かれていました。
「ダイエット成功の秘訣は80%が食事制限
20%が運動である」
体重は食べなければ増えることはありません。
しかし、人間が生きる上で食事はかかせまん。
体重増加に悩んでいる方の多くは、
必要以上に食べてしまっているのです!
そこを制限し、運動によって消費カロリーを増やすことが
大事なのです。
それを実現できるのが
「短期集中コース」です!!!
石田昴スポーツ整体
055-919-5414
Posted by 石田 浩一 at 23:09