2012年09月30日
栄養補給では疲れは取れない？
皆さんは疲れを感じたとき、栄養、ビタミン補給のためのドリンクを
摂取して、疲れを解消したいと思っていませんか？
ところが、食料の豊富な日本の現代人の場合、
栄養不足や、エネルギー不足が疲れの原因とは考えにくのです。
大阪市や大阪市立大学、大手食品、医薬品メーカーなどが参加した
産官学連携「抗疲労プロジェクト」の研究によれば、「疲れ」
の原因はストレス、活性酸素ということがわかってきました。
また、栄養ドリンクはカフェイン、微量のアルコールが入っており、
眠気を覚まさせ、気分を高揚させることによって、元気になった気分に
させているうだけで、その後に疲れがどっと出てくるケースが多いのです。
ん～・・・・
なるほど・・・
確かに一時的には疲れが吹っ飛んだような気がして
後から疲れた～～～って感じる経験がありました。
深く考えもしなかったですけど
そういわれてみればってそんな感じがします。
でも一時的にでも疲れを忘れたい時もありますよね！！！
要は使い方次第ってことか！！！
奥が深いお話だなぁ～
すずき
Posted by 石田 浩一 at 20:27
