2012年10月01日
栄養たっぷり海の幸
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三島・沼津・裾野・長泉・清水町・御殿場・伊豆市・伊豆の国市
ダイエット・美容・健康は石田昴で☆
石田昴スポーツ整体
090-5033-0500
055-919-5414

毎週日曜日、うちにはトラックでお魚屋さんがやってきます。
いつも決まって購入するのはマグロの刺身。
おじさんは、危険なほどプルプル震える手で器用に包丁を操り、
欲しいぶんだけおいしそうに切ってくれます。
マグロの赤身には鉄分が多く含まれ、低脂肪・高タンパク!
ダイエットにもってこい、女性にも嬉しい食材ですね(*^^*)
★浜中★
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Posted by 石田 浩一 at 17:07