2012年10月12日
会員Uさま 途中経過
短期集中コース開始時→61.4㎏ 10月6日現在→49.5㎏
約3カ月で
マイナス11.9㎏
U様からお声をいただきました!!
・体が重い時は近くのものをとることすら「おっくう」で体を動かさないのに
食べる量は変わらないから太るという悪循環に陥っていました。
しかし、体重が減ると体が軽く感じて動くのも楽!!
体を動かすことが「楽しい」、「身軽」で嬉しくなる。嬉しくなるから、
運動や食事制限もがんばれて体重が増えることが減るという好循環に変わりました。
・外に出かけるとき、体が重いと息切れや疲れから一日一か所のみの外出でしたが
体が軽くなった今、一日中動き回れ行きたい場所に行けるようになりました!!☆






約3カ月で
マイナス11.9㎏
U様からお声をいただきました!!
・体が重い時は近くのものをとることすら「おっくう」で体を動かさないのに
食べる量は変わらないから太るという悪循環に陥っていました。
しかし、体重が減ると体が軽く感じて動くのも楽!!
体を動かすことが「楽しい」、「身軽」で嬉しくなる。嬉しくなるから、
運動や食事制限もがんばれて体重が増えることが減るという好循環に変わりました。
・外に出かけるとき、体が重いと息切れや疲れから一日一か所のみの外出でしたが
体が軽くなった今、一日中動き回れ行きたい場所に行けるようになりました!!☆






Posted by 石田 浩一 at 09:49