2012年11月01日
もっと運動しよう!
健康や病気予防についての記事には、必ず運動しましょうと出ています。
・・・・てことは、なかなか定期的に運動できないんですね。
この記事では、40代後半の運動習慣の強度が高かった人ほど・・・・病気が防げた。
科学的根拠に基づいて明らかになりました。
運動が強ければ強いほどいいみたいです。(笑)
慢性疾患や病気と程遠い人生を歩みたい人、ここに運動を続けられるところがあります。
楽しく運動をしてくださいね。
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Posted by 石田 浩一 at 00:58