2012年11月09日
確実にダイエットを進めてくれる豆乳の効果
サポニンという成分が体脂肪をつきにくくしてくれる
豆乳には「サポニン」という成分が含まれています。
この「サポニン」には食べ物で摂取した脂肪が小腸で
吸収されるのを抑えてくれます。中性脂肪の増加と
体脂肪の蓄積を防いでくれます。
また、「サポニン」には、血液中のコレステロールや
中性脂肪を下げる効果があります。
「コレステロールや中性脂肪は、まだ気にする年齢じゃない」
という人もいると思います。
しかし、血中脂肪が下がると体脂肪の蓄積を抑えられるので
生活習慣病の予防はもちろん、ダイエットにも効果があります。
さらに
「サポニン」にはダイエットの大敵でもある便秘を改善する効果
や抗酸化作用があり、ダイエットを行いやすくし、アンチエイジング
効果をもたらしてくれます!!

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三島・沼津・裾野・長泉・清水町・御殿場・伊豆市・伊豆の国市
ダイエット・美容・健康は石田昴で☆
石田昴スポーツ整体
090-5033-0500
055-919-5414
すずき
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すずき
Posted by 石田 浩一 at 23:00