こんにちは、韮山・田方のダイエット整体です。

夜中にどうしても食べたくなってポテトチップス食べてしまったのです･･･。
朝よめさんに怒られました････。袋をゴミ箱に捨て忘れました････トホホ。

ポテトチップスとコンビニのパン禁止の、コンビニ大好き石田浩一です。。（苦笑）

劇的にやせて超ハッピーな方です。「太っているなぁー」から「綺麗だね！」の変化の写真は最後にでてます。



小顔になっちゃった方のアンケート写真です。
　



佐藤　様　アンケートにご協力お願い致しますm(__)m

１、石田昴スポーツ整体に来ようと思ったきっかけはなんですか？

・太ってしまい自分では痩せることが出来なかったから。
・加圧トレーニングに興味があったから。

２、今日のトレーニングや施術の感想をお聞かせください。

・腕とおしりに効いているのがよくわかった。だけどきつかった。でもこれで引き締まると思うと頑張れる。

３、開始前と後の、気持ちや体の変化などを、ビフォー＆アフター形式でお聞かせください。

ビフォー「開始前に不安だったこと・心配だったこと」

・自分に運動が出来るのかなぁと心配だった。今まで体を動かしていなかったので･･･
・食事制限が出来るか不安だった。

アフター「始めてみたらこんな状況だった・こんな風にできた」

・やってみて痩せていくと体を動かすのが気持ち良くなった。
・やっているときはきついけど、体重を計って減っていると嬉しくてまた頑張れる。

４、いまいちだったなーという点や、トレーナーへのご要望がありましたらお聞かせ下さい。

・週２日来たかったけど、仕事とここの休みが同じなので来れないことが多かった。

５、トレーニング開始を悩んでいる後輩への一言アドバイスをお願いします。

・私はやろうと決断するまでに５年ぐらいかかってしまい、その間にどんどん太ってしまったので少しでも早くやっていればよかったなぁと思ったので１日でも早くトレーニングを始めたらいいと思います。

目標が痩せることから、もっとキレになること！に変わっちゃいました～（*^_^*）



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