2013年01月19日
食欲抑制法★脂肪のつきにくい身体づくり
おはようございます★
背中と腰回りに脂肪がつきやすい、石田七月です〜笑
さて、寒いですが、暖かい太陽がスタジオを明るくしてくれるのでなんだか気持ちのいい日です(^O^)/
私の食欲抑制法を一つ紹介しますね( ´ ▽ ` )ノ
カフェボウル一杯ローフードをいれて、ランチ前に食べる!
この方法で、お正月太りを解消しましたよん( ´ ▽ ` )ノ
プラスセサミオイルで腰回りのマッサージを朝晩やっています★
これが食べ過ぎちゃった時に、効果大なんですよ(^O^)/
膨満感がすぐに解消され、やっかいな硬い脂肪になる前に、マッサージでながしちゃってます★
ほんとに流れてくれますよ!
マッサージって、あなどれないな!て思いました★
マッサージのセルフケア方法は、またアップしますね〜(^_^)☆
背中と腰回りに脂肪がつきやすい、石田七月です〜笑
さて、寒いですが、暖かい太陽がスタジオを明るくしてくれるのでなんだか気持ちのいい日です(^O^)/
私の食欲抑制法を一つ紹介しますね( ´ ▽ ` )ノ
カフェボウル一杯ローフードをいれて、ランチ前に食べる!
この方法で、お正月太りを解消しましたよん( ´ ▽ ` )ノ
プラスセサミオイルで腰回りのマッサージを朝晩やっています★
これが食べ過ぎちゃった時に、効果大なんですよ(^O^)/
膨満感がすぐに解消され、やっかいな硬い脂肪になる前に、マッサージでながしちゃってます★
ほんとに流れてくれますよ!
マッサージって、あなどれないな!て思いました★
マッサージのセルフケア方法は、またアップしますね〜(^_^)☆
Posted by 石田 浩一 at 09:28