2018年01月09日
三島ヨガ 話題のシルクサスペンション！空中ヨガで楽しくお身体を引き締めましょう！
● 三島ヨガ 話題のシルクサスペンション！空中ヨガで楽しくお身体を引き締めましょう！
こんにちは、内藤です。
あなたもしなやかなお身体になることができますよ。
シルクサスペンションご体験の方が、お身体の変化をかんじています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
空中でのヨガは、普段伸ばせないようなところ、普段できないような姿勢になることが出来ます。
なのでとっても気持ちいいなんてお言葉をたくさんいただいていますよ(^^)
あなたも普段こり固まったお身体をリフレッシュ出来ますよ。
ダイエット、ストレッチの効果がとっても高いシルクサスペンション
たくさんの方に知っていただく為に…
来月の２月３日（土）に無料体験会を行います！！
年末年始少し食べ過ぎてしまったかも…
今年は少し身体を動かそうかな！
なんて思われている方必見です(^^)
楽しく引き締まる空中トレーニング是非ご体験下さい！
空中トレーニングの無料体験会の詳細はこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
あなたもしなやかなお身体になることができますよ。
シルクサスペンションご体験の方が、お身体の変化をかんじています。
初めての方でも、楽しくお身体を動かす事が出来ます。
内もも、腹筋を引き締める効果がとっても高いです。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
シルクサスペンションに来る前は背中が凝り固まってた．．．
たまに背中が凝りすぎて気持ち悪くなります
だけど逆さまのコウモリのポーズをしたらすごくスッキリ！
シルクをやったあとは身体も心もリフレッシュできます。
たまに背中が凝りすぎて気持ち悪くなります
だけど逆さまのコウモリのポーズをしたらすごくスッキリ！
シルクをやったあとは身体も心もリフレッシュできます。
空中でのヨガは、普段伸ばせないようなところ、普段できないような姿勢になることが出来ます。
なのでとっても気持ちいいなんてお言葉をたくさんいただいていますよ(^^)
あなたも普段こり固まったお身体をリフレッシュ出来ますよ。
ダイエット、ストレッチの効果がとっても高いシルクサスペンション
たくさんの方に知っていただく為に…
来月の２月３日（土）に無料体験会を行います！！
年末年始少し食べ過ぎてしまったかも…
今年は少し身体を動かそうかな！
なんて思われている方必見です(^^)
楽しく引き締まる空中トレーニング是非ご体験下さい！
空中トレーニングの無料体験会の詳細はこちら
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
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・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
2018年01月06日
三島,ヨガ シルクサスペンション体験イベント開催決定！！
● 三島,ヨガ シルクサスペンション体験イベント開催決定！！
こんにちは、内藤です。
新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。
当スタジオでは今年も、楽しく皆様の目標達成のために精進していきます(^^)
そしてなんと！新年の最初の企画として...
当スタジオで人気のシルクサスペンションの無料体験会を実施いたします！！
年末年始で少し食べ過ぎてしまったかもしれないという方必見です(^O^)
体重が増えてきたなーと思った時に行動を起こすことが出来るとスタイルをキープしやすくなりますよ。
もちろん、
これから体力をつけたい！
柔軟な体になりたいなんて方にもシルクサスペンションはオススメのトレーニングですよ！
年末年始の固まったお身体もシルクサスペンションで楽しく柔軟にしていきましょう！
また詳しいシルクサスペンションの情報もブログに掲載していますので是非ご覧ください(^^)
最初は皆さん難しいそう．．．
なんておっしゃる方もいます。
ですが、初めての方でも楽しかった！しっかり効いた！
なんていう嬉しいお声を頂いていますよ。
ぜひこの機会いに一度ご体験してくださいね！
ご来店、ご連絡お待ちしています。
楽しく体が引きしまるシルクサスペンションの詳細はこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
こんにちは、内藤です。
新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。
当スタジオでは今年も、楽しく皆様の目標達成のために精進していきます(^^)
そしてなんと！新年の最初の企画として...
当スタジオで人気のシルクサスペンションの無料体験会を実施いたします！！
年末年始で少し食べ過ぎてしまったかもしれないという方必見です(^O^)
体重が増えてきたなーと思った時に行動を起こすことが出来るとスタイルをキープしやすくなりますよ。
もちろん、
これから体力をつけたい！
柔軟な体になりたいなんて方にもシルクサスペンションはオススメのトレーニングですよ！
年末年始の固まったお身体もシルクサスペンションで楽しく柔軟にしていきましょう！
・体験レッスンのご案内
日時： ２月３日（土）
時間： 13：00~，13：30~，14：00~，14：30~ の４セッション
持ち物： 運動出来るような服装・飲み物・タオル
※スタジオに更衣室がございますのでこちらでお着替えして頂くことも可能となっておます。
また、一度にトレーニング出来る人数に限りがありますので、お電話でご確認くださいませ。
日時： ２月３日（土）
時間： 13：00~，13：30~，14：00~，14：30~ の４セッション
持ち物： 運動出来るような服装・飲み物・タオル
※スタジオに更衣室がございますのでこちらでお着替えして頂くことも可能となっておます。
また、一度にトレーニング出来る人数に限りがありますので、お電話でご確認くださいませ。
また詳しいシルクサスペンションの情報もブログに掲載していますので是非ご覧ください(^^)
最初は皆さん難しいそう．．．
なんておっしゃる方もいます。
ですが、初めての方でも楽しかった！しっかり効いた！
なんていう嬉しいお声を頂いていますよ。
ぜひこの機会いに一度ご体験してくださいね！
ご来店、ご連絡お待ちしています。
楽しく体が引きしまるシルクサスペンションの詳細はこちら
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
2017年12月16日
三島,ダイエット 運動苦手な女性が５年間通い続けています！
● 三島,ダイエット 運動苦手な女性が５年間通い続けています！
こんにちは、内藤です。
あなたもしっかり継続してトレーニングすることが出来ます。
引き込もりがちで本当に飽きっぽい女性が、５年間欠かさずに週に１回トレーニング継続されています。
運動が嫌いと公言されていましたが、今ではトレーニングしないと気持ち悪いそうです(*^^)v
継続することで、お身体がドンドン引き締まっています！
感想を紹介いたしますね。
運動は継続することが一番効果的です(^O^)
ジムでは続かなかった。そもそも運動が嫌い！とご入会時にお話される方が多いです。
初めての方でもスタッフがしっかりご案内しますのでご安心ください(^o^)
最初は３０分動くのがやっとだった会員様も、１時間やらないと足りない...
なんておっしゃってます（笑）
中には、食べないと痩せてしまうなんて贅沢なお悩みを抱えている方もいらっしゃいますよ。
また、運動はダイエットの効果ももちろんありますが、動くことでリフレッシュ出来る・ストレス発散なんて言う方も多いです。
ご来店の際には少し疲れた様子の会員様も
帰るころには
「スッキリした！！！」
なんて帰られる方がとっても多いです。
なんだか最近疲れやすい...
身体が凝り固まって重い...
そんなお悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら、一度ご一緒にお身体を動かしてみましょう！
動いた方がスッキリする！
なんて、新たな発見がありますよ(^^)
あなたも、運動を続けてリフレッシュしながら理想のお身体になることができますよ。
飽きっぽくても！？継続できるトレーニングスタジオのメニューはこちらです
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
こんにちは、内藤です。
あなたもしっかり継続してトレーニングすることが出来ます。
引き込もりがちで本当に飽きっぽい女性が、５年間欠かさずに週に１回トレーニング継続されています。
運動が嫌いと公言されていましたが、今ではトレーニングしないと気持ち悪いそうです(*^^)v
継続することで、お身体がドンドン引き締まっています！
感想を紹介いたしますね。
引き込もりがちで本当に飽きっぽい私も５年継続できています。
こんなに好きに飲んだり食べたりしているのに、体重維持できていてびっくりしています。
少し飲みすぎたり食べ過ぎたりしてもスタジオに行けば大丈夫・・・なんてちょっと依存しすぎている所もありますが(笑)
こんなに好きに飲んだり食べたりしているのに、体重維持できていてびっくりしています。
少し飲みすぎたり食べ過ぎたりしてもスタジオに行けば大丈夫・・・なんてちょっと依存しすぎている所もありますが(笑)
運動は継続することが一番効果的です(^O^)
ジムでは続かなかった。そもそも運動が嫌い！とご入会時にお話される方が多いです。
初めての方でもスタッフがしっかりご案内しますのでご安心ください(^o^)
最初は３０分動くのがやっとだった会員様も、１時間やらないと足りない...
なんておっしゃってます（笑）
中には、食べないと痩せてしまうなんて贅沢なお悩みを抱えている方もいらっしゃいますよ。
また、運動はダイエットの効果ももちろんありますが、動くことでリフレッシュ出来る・ストレス発散なんて言う方も多いです。
ご来店の際には少し疲れた様子の会員様も
帰るころには
「スッキリした！！！」
なんて帰られる方がとっても多いです。
なんだか最近疲れやすい...
身体が凝り固まって重い...
そんなお悩みをお持ちの方がいらっしゃいましたら、一度ご一緒にお身体を動かしてみましょう！
動いた方がスッキリする！
なんて、新たな発見がありますよ(^^)
あなたも、運動を続けてリフレッシュしながら理想のお身体になることができますよ。
飽きっぽくても！？継続できるトレーニングスタジオのメニューはこちらです
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
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・電話予約０９０-５０３３-０５００
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
2017年12月02日
三島フィットネス フィットネスで入会２ヶ月で・・ー８kg！
●三三島フィットネス フィットネスで入会２ヶ月で・・ー８kg！
こんにちは、内藤です。
６０分コースでご入会２ヶ月の会員様
あなたも、お身体のお悩みを解決することが出来ますよ。
定期的な運動を続けている４０代女性が、お身体の変化を感じています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
こんにちは、内藤です。
６０分コースでご入会２ヶ月の会員様
あなたも、お身体のお悩みを解決することが出来ますよ。
定期的な運動を続けている４０代女性が、お身体の変化を感じています。
会員の方の声をご紹介いたしますね。
凄くお体がしまってきました・・・
と思ったら体重ー８kg減！！！
気づいたら肩こり・腰痛・膝痛がなくなっていました
膝痛は以前から病院の先生に体重を落としなさいと言われていた
軽くなって膝の調子もよくなった
トレーニングで血行がよくなり肩・腰も楽になったとのこと！
この２ヶ月で本当に身体が変わりました！
と思ったら体重ー８kg減！！！
気づいたら肩こり・腰痛・膝痛がなくなっていました
膝痛は以前から病院の先生に体重を落としなさいと言われていた
軽くなって膝の調子もよくなった
トレーニングで血行がよくなり肩・腰も楽になったとのこと！
この２ヶ月で本当に身体が変わりました！
膝が痛くなる原因の一つに体重増加があげられます。
運動をすれば、体重も減って、膝の痛みも緩和しますしたくさんのメリットだらけですよ(^^)
もちろん、膝をトレーニングして筋肉をつけることも膝の痛みを予防することに繋がります！
肩こり・腰痛・膝の痛みなど様々なお悩みを持ってご来店される方が多いです。
マンツーマンのトレーニングなので、あなたに合ったトレーニングでお悩み解決をお手伝いします(^O^)
整体に行くことや、温泉でほぐすことも必要ですが...
お身体を動かすことでも、筋肉をほぐすことが出来ますよ。
なかなか解消しないお悩み、フィットネスで解消してみませんか？
あなたも、お身体の不調を改善することが出来ますよ。
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
・メルマガ
・メニュー
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・お客様の声
・お問い合わせ
・電話予約０９０-５０３３-０５００
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
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沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
2017年11月21日
三島ジム、１ヶ月で体脂肪に劇的変化
● 三島ジム、１ヶ月で体脂肪に劇的変化！
こんにちは、内藤です。
あなたも１ヶ月でお身体を引き締める事が出来ますよ。
当ジムに通い始めて１ヶ月の５０代女性が、体脂肪率－４．７％達成！
定期的な運動と、規則正しい食事習慣で、短期間で痩せることが出来ますよ(^^)
食事と運動を組み合わせたダイエットは、リバウンドしないと喜ばれています。
食事だけでダイエットは体重を減らすことが出来ますが、同時に代謝も落ちてしまいますよ。
こんにちは、内藤です。
あなたも１ヶ月でお身体を引き締める事が出来ますよ。
当ジムに通い始めて１ヶ月の５０代女性が、体脂肪率－４．７％達成！
定期的な運動と、規則正しい食事習慣で、短期間で痩せることが出来ますよ(^^)
マイナス４．７％です！！！
全体的にスッキリしたような気がします。特にお腹が！！
今まで以上に元気になった
毎回新しい事ばかりで、楽しいです。
全体的にスッキリしたような気がします。特にお腹が！！
今まで以上に元気になった
毎回新しい事ばかりで、楽しいです。
食事と運動を組み合わせたダイエットは、リバウンドしないと喜ばれています。
食事だけでダイエットは体重を減らすことが出来ますが、同時に代謝も落ちてしまいますよ。
一旦代謝が落ちてしまうと、全然食べていないのに太った．．．
なんてことになりかねません。
基礎代謝を増やす1つの方法は筋トレです(^^)
筋トレすることで、交感神経が活性化して、脂肪が燃えやすく！
筋肉が熱を帯びることで、代謝を促進！
また、トレーニング後の熱は約38時間生産され、運動直後には通常より10%ほどエネルギー消費が多くなります。
基礎代謝が上がれば、少し週末に食べ過ぎてしまった！
そんな時も体重をコントロールすることができるようになります。
一生理想のスタイルでいるには自分の好きな食べ物を食べない。
我慢のダイエットを続けるのってとっても大変ですよね。
また、寒い時期は体が寒さに抵抗するために発熱しようとするので代謝が上がりやすいと言われています。
あなたも、おなか周りを引き締める事が出来ますよ。
自分史上最高のお身体になるならこちら
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
なんてことになりかねません。
基礎代謝を増やす1つの方法は筋トレです(^^)
筋トレすることで、交感神経が活性化して、脂肪が燃えやすく！
筋肉が熱を帯びることで、代謝を促進！
また、トレーニング後の熱は約38時間生産され、運動直後には通常より10%ほどエネルギー消費が多くなります。
基礎代謝が上がれば、少し週末に食べ過ぎてしまった！
そんな時も体重をコントロールすることができるようになります。
一生理想のスタイルでいるには自分の好きな食べ物を食べない。
我慢のダイエットを続けるのってとっても大変ですよね。
また、寒い時期は体が寒さに抵抗するために発熱しようとするので代謝が上がりやすいと言われています。
来年の薄着の季節に向けて今から動き出しましょう！
美を磨くため・いつまでも健康でいるために、自分に良い習慣を始めていきましょう。
美を磨くため・いつまでも健康でいるために、自分に良い習慣を始めていきましょう。
あなたも、おなか周りを引き締める事が出来ますよ。
自分史上最高のお身体になるならこちら
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
営業時間：１０：００－２１：００（土曜日１５：００まで、日祝定休）
三島市玉川３２５－２ ICCビル２F
０９０-５０３３-０５００
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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。
