2013年06月03日
キレイな人は○○している。
こんにちは、やっぱり○○ですねー石田です。(^^ゞ

超一流のモデルさんが、なにをしているのか?
すべてモデルに共通していること、それは・・・・・・。
「ワークアウト=運動」です。
継続して運動を行うこと、それがすべてモデルに共通していることです。
それならば、なにをするか?も大切ですが、いかに続けられる方法を探すか?も大切ですよね。
ウチのスタジオなら、マンツーマン・少人数制だから続けられますよ。(^^ゞ
加圧トレーニング・美トレ・ボクシング・キック・ピラティス・ヨガなどの動きを取り入れて、飽きないで続けられる運動を行なっています。
続けるコツ、キレイになるコツなんかも、メルマガで書いてますから、みてくださいね。
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Posted by 石田 浩一 at 02:13
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