2013年07月05日
梅雨らしい
おはようございます!!浜中です。梅雨らしい天気が続いていますね。湿度を下げるには・・・除湿器?市販の除湿剤みたいなやつ使っていますが、効果はどうなんでしょう・・・あまり効いていない気がします( ;∀;)
スタジオもなんと、朝から80%以上の湿度です!!これから会員様の熱気でさらに上昇することでしょう(/ω\)きゃ
トレーニング前に、えみトレーナーに軽くストレッチをしてもらいました。身体が目覚めるというか、すっきりします!1日の始まりにストレッチで循環をよくして、元気に過ごしましょう(*^▽^*)
さぁ、今日もトレーニングがんばりましょう~☆
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Posted by 石田 浩一 at 10:47
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