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石田ビューティースタジオ

所在地:三島市玉川325-2
ICCビル2F

営業時間 10:00~21:30

TEL:0559-919-5724
090-5033-0500

定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2013年07月05日

股関節を柔らかくすると・・・?

こんばんは!

今週末は結婚式に、お食事会。。。

誘惑いっぱいです!

週末めがけて平日の夜は

酵素ドリンクに置き換えて頑張りました!

さやかです^^

トレーニングの最初に

ストレッチをしていくことが多いです。

運動前のストレッチは筋肉の緊張をほぐし

全てのトレーニングの効果を底上げしてくれます。

運動後に行うストレッチは、

疲労回復を早める作用があります。

中でも股関節のストレッチは、

周辺のリンパの流れをよくすることで、

肩こり解消の他、体を柔らかくして怪我を防いだり

体のバランスを整えて健康な体づくりに役立ちます。

肌のハリを保ち、美容にも効果が期待できます。

股関節を柔らかくして快適な体を手に入れましょう(*゚▽゚*)



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7月8日(月)より店舗が移転いたします!
静岡県三島市玉川325-2 ICCビル2F
お間違えないようお願いいたします☆

◆営業時間

月曜から金曜 10:00ー21:00 土曜日 9:00-15:00

休日 日曜日 祝祭日

◆電話

09050330500

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Posted by 石田 浩一 at 17:54
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