2013年12月17日
脂肪を減らすなら…?○○で痩せ体質!

小林トレーナーに誘っていただいて、10kmマラソン参加してきました!!
開通前の縦貫道を、颯爽と?必死に?駆け抜けて・・・すっかり筋肉痛です(゚∀゚)あは
振り返ってみれば、わたしが以前2ヶ月で7kgのダイエットに成功したときも、毎朝走っていました。
と言っても、朝は時間を作るのが本当に大変ですよね。たったの15~25分くらいでした。
朝走ると体も目覚めるし、その後も脂肪を燃やし続けてくれます。
走って痩せ体質に!!
誘ってもらわなかったら、ヒト事だったこの10km、なんとか完走できたのも、いい記念になりました。
小林トレーナーに感謝☆また、走ろうかな~
一緒に走るコースもあります!三島・沼津ダイエット
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月曜から金曜 10:00~21:00 土曜日 9:00~15:00
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三島市・沼津市・駿東郡清水町・長泉・裾野・御殿場・富士・函南・伊豆市・韮山・大仁・修善寺・熱海・伊東からお越しいただいております☆
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Posted by 石田 浩一 at 20:39
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