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定休日 日曜日・祝祭日

駐車場あり
                

2016年12月28日

三島沼津ダイエット ピラティズ 短期コース1ヶ月でマイナス9.6キロ!動くことが苦手だった性がダイエットに成功!



● 三島沼津ダイエット ピラティズ 短期コース1ヶ月で驚異のマイナス9.6キロ!動くことが苦手だった40代女性がダイエットに成功!     

こんにちは、内藤です。

あなたも、短期間で体重を落とすことが出来ますよ。

家でチョコを食べることが習慣だった40代女性が、短期のダイエットコースで見事にダイエット成功です。

短期コースなら、運動」・食事の面からお客様の綺麗をサポートします。

三島沼津ダイエット ピラティズ 短期コース1ヶ月でマイナス9.6キロ!動くことが苦手だった性がダイエットに成功!

そんな会員様よりいただいた質問を紹介させて「いただきますね。

Q 自宅でなにをしたらいいか

A ステップ運動はとってもオススメです。

その他には、いつでもどこでもできるスクワットがおすすめですよ。こちらの2つのトレーニングは大きな脚の筋肉をトレーニングすることによって、代謝が上がりやすくなり脂肪が燃えやすいお身体になることが出来ます。

ストレッチ・柔軟などもお身体を筋肉を柔らかくすることで血流が良くなり、代謝アップが期待できます。

また、スタジオのトレーニングDVDもございますのでおすすめです。

短期コースの方はとってもモチベーションが高くて何かやらなきゃ!

ってなっている方がとっても多いです。

それは凄く素敵な事ですが、無理をしてお身体を崩してしまってはもったいないですよね(^^;

特に最初はなれないことを始めるのでじっくりとストレッチから入ることをオススメします。

徐々に身体を動かす事に慣れてきたら運動を入れていけると良いですね(^^)

あなたも、短期集中コースでなれないと思っていた理想の身体になることが出来ますよ。

周りから何やってるの!って聞かれるダイエットはこちらから

三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」

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・電話予約090-5033-0500

沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。

ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。

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Posted by 石田 浩一 at 12:00
三島市,ダイエット

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