2013年08月10日
子連れ加圧★vol.1
こんにちは、七月です*\(^o^)/*暑い、、しかし、ダイエット熱も、ヒートアップしますよね*\(^o^)/*
本日も、姫ちゃま同伴で、加圧ビューティーANDラジオ波でしたん！
一ヶ月前より、お腹も、背中も激減！
感動！
今日は、大腸の太らなくなる位置もレクチャーし、内容濃い90分でした！
もう一ヶ月で、細く締まった身体になるので、お楽しみにぃ〜^_^
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Posted by 石田 浩一 at 15:30
2013年08月10日
加圧のおかげで。。。
こんにちは、今すぐ水風呂に入りたいです。。渡辺です！
本日来店された50代女性会員M様☆
M様は月に6回加圧トレーニングを行なっています(^-^)
これはM様と同じ会社の会員様にお聞きしたのですが社内でもM様のスタイルの良さが評判とのこと(^-^)
このことをM様に言うと恥ずかしがるのですが『加圧のおかげー』と言ってくれています☆
そして今日もまた嬉しいお知らせが^_^
『血管年齢を測ったら41歳だったよーこれもここのおかげだよー』
とお話される笑顔が素敵です！☆
加圧トレーニングの効果で加圧、徐圧により血管の拡張と収縮の機能性が高まります。これにより血管に弾力が戻り若返っていくんですよね☆
M様のように外見だけでなく中も綺麗になっていきたい方、お待ちしております〜☆☆( ´ ▽ ` )ﾉ
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本日来店された50代女性会員M様☆
M様は月に6回加圧トレーニングを行なっています(^-^)
これはM様と同じ会社の会員様にお聞きしたのですが社内でもM様のスタイルの良さが評判とのこと(^-^)
このことをM様に言うと恥ずかしがるのですが『加圧のおかげー』と言ってくれています☆
そして今日もまた嬉しいお知らせが^_^
『血管年齢を測ったら41歳だったよーこれもここのおかげだよー』
とお話される笑顔が素敵です！☆
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（メールからの体験申し込み。ドリンクが1本付きます。）
○電話 お気軽にお問い合わせください
◆住所
７月８日(月)より移転いたしました！
静岡県三島市玉川３２５－２ ＩＣＣビル２F
お間違えないようお願いいたします☆
◆営業時間
月曜から金曜 10:00ー21:00 土曜日 9:00-15:00
休日 日曜日 祝祭日
◆電話
09050330500
駿東郡清水町
卸団地 柿田 久米田 新宿 玉川 徳倉 上徳倉 下徳倉 外原 戸田 堂庭 中徳倉 長沢 畑中 伏見 的場 八幡 湯川からお越しいただいております☆
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2013年08月10日
NEWマット☆
こんにちは、渡辺です☆
本日NEWマットが届きましたぁ(^-^)♪
ネオンカラーで質感もgoodです☆
でもでもマットよりさやかトレーナーの笑顔の方がスーパーネオンですね♪
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沼津市
蓼原町 多比 玉江町 大門町 筒井町 出口町 通横町 常盤町 鳥谷 中沢田 中瀬町 仲町 中原町 西浦足保 西浦江梨 西浦大瀬 西浦木負 西浦久連 西浦久料 西浦古宇 西浦河内 西浦立保 西浦平沢 錦町 西熊堂 西沢田 西椎路 西島町 西添町 西野 西間門 西松下 沼北町 根古屋 八幡町 花園町 原からお越しいただいております☆
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2013年08月10日
美人の避暑地はサロン通い！
こんにちは！さやかです＾＾
八月に入りましたが、まだまだ残暑がきびしそうです。
水分補給をしっかり行っていきましょう！
「この夏最強の美脚コース」大人気です！！
切らない脂肪吸引とも言われている”キャビテーション”
セルライトを破壊する”ラジオ波”
骨盤を整えて美脚へ導く”スタイレックス”
大量の汗でデトックスドーム型サウナ”スマーティー”
マシンを使って一人一人に会った施術を
行っていきます♪
運動と、これらの４つのマシン☆
最強です！！
成果を早く出したい方！オススメですよ～!(^^)!
おなか周りが気になる方には
「この夏最強のくびれコース」もご用意してます！
八月に入りましたが、まだまだ残暑がきびしそうです。
水分補給をしっかり行っていきましょう！
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行っていきます♪
運動と、これらの４つのマシン☆
最強です！！
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おなか周りが気になる方には
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Posted by 石田 浩一 at 11:50
2013年08月10日
ダイエットも十人十色
こんにちは！今日も全会員様、気持ちよく汗かいています～浜中です(*ﾟ▽ﾟ*)
ブログにはたくさんの輝かしい結果を掲載しておりますが、すべての方が悩まずストーンと目標達成できるわけではありません。ときにはやる気が出なかったり、ときには食べ過ぎてしまったり・・・人間だもの。
そこから「またがんばろう！」と思っていただけるようにお手伝いしていくのも、わたしたちの役目です(^^)
女性は特に、話して聞いてもらって元気になること多いですよね。なんでも話してください。そして一緒に、目標達成までの具体的なイメージを作りましょう♪人それぞれ、進め方は違います。生活環境や体質、性格も違うから、当たり前ですよね。
ブログを読んでくださっている会員様で、コースで悩んでいる方もご相談ください！短期集中コースへ切り替えて、劇的にキレイになった方もたくさんいらっしゃいます＾＾
熱中症・紫外線対策、忘れずに！！
キレイになった写真
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ブログにはたくさんの輝かしい結果を掲載しておりますが、すべての方が悩まずストーンと目標達成できるわけではありません。ときにはやる気が出なかったり、ときには食べ過ぎてしまったり・・・人間だもの。
そこから「またがんばろう！」と思っていただけるようにお手伝いしていくのも、わたしたちの役目です(^^)
女性は特に、話して聞いてもらって元気になること多いですよね。なんでも話してください。そして一緒に、目標達成までの具体的なイメージを作りましょう♪人それぞれ、進め方は違います。生活環境や体質、性格も違うから、当たり前ですよね。
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09050330500
三島市・沼津市・駿東郡清水町・長泉・裾野・御殿場・富士・函南・伊豆市・韮山・大仁・修善寺・熱海・伊東からお越しいただいております☆
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2013年08月10日
アウトドア
週末もトレーニングの鬼と化す小林です！
(*ﾟ▽ﾟ*)
暑い夏にアウトドアに熱心な50代男性のMさんが今朝もトレーニングを頑張っていました！
自転車のレース、ソフトボールなどをやっていて、キャンプなどにも参加している方です。
今度はラフティングにチャレンジすると言うことです♪
チャレンジ精神が素晴らしい！！
(･∀･)
スポーツで鍛え上げられたハムストリングが印象的でした♪
またアウトドアの色々な情報教えてくださーい！
m(_ _)m
石田昴スポーツ整体メニューはこちらから
(*ﾟ▽ﾟ*)
暑い夏にアウトドアに熱心な50代男性のMさんが今朝もトレーニングを頑張っていました！
自転車のレース、ソフトボールなどをやっていて、キャンプなどにも参加している方です。
今度はラフティングにチャレンジすると言うことです♪
チャレンジ精神が素晴らしい！！
(･∀･)
スポーツで鍛え上げられたハムストリングが印象的でした♪
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Posted by 石田 浩一 at 10:22
2013年08月09日
脚がきれいに、まっすぐに！
七月です！ 私もとっても嬉しい事が*\(^o^)/*７月の中旬から、美脚コースにいらっしゃっているw様が、
いらっしゃるやいなや、
なづきさーん、聞いて！
こんなに短期間で、もう言われました〓
と嬉しそうに、ご報告してらくださったんですね。
どうやら、お知り合いのヨガの先生をしている方から、
脚がまっすぐできれいねぇ！
と言われたんだそうです！
私から見ても、以前より、むくみもないし、足首がしまっています。
何よりも一番は、ご本人がお喜びになって、幸せなキモチになれたことです！
確実に変化がわかる事。
ここが大切ですね(*^_^*)
美脚、、ばんざーい！〓
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Posted by 石田 浩一 at 23:47
2013年08月09日
夏にうれしいプレゼント
こちらの商品はご存知ですか？花王のバブシャワー！！
バスタイムの最後に体に塗って流すだけで、お風呂上がりの体がさらさらになります(^｡^)つけすぎると寒いくらい（≧∇≦）
いつもお世話になっている会員様からの、うれしいプレゼントでしたo(^▽^)o
わたしがいただいたのは、写真にはないローズの香り♪( ´▽｀)ローズ大好きなんです〜今夜も使わせていただきます♪
気になる方、お試しください(*^◯^*)
浜中
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2013年08月09日
トレーナー
今月富士山に登ろうかなぁ〜と、ちょっと思っている小林です！
(*^^*)
いつも夕方に来られる会員のMさんから嬉しいご意見を頂きました。
「ここのトレーナーさんは一人一人、個性のあるトレーニング指導をしてくれるので楽しい♪」
ありがとうございます！
m(__)m
Mさんは10kg以上も体重を落とされて、更にトレーニングを続けていらっしゃいます。
ストレッチも好きなMさん、しなやかな身体をこれからも維持していきましょう♪
よろしくお願いします！
＼(^o^)／
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(*^^*)
いつも夕方に来られる会員のMさんから嬉しいご意見を頂きました。
「ここのトレーナーさんは一人一人、個性のあるトレーニング指導をしてくれるので楽しい♪」
ありがとうございます！
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Mさんは10kg以上も体重を落とされて、更にトレーニングを続けていらっしゃいます。
ストレッチも好きなMさん、しなやかな身体をこれからも維持していきましょう♪
よろしくお願いします！
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Posted by 石田 浩一 at 21:02
2013年08月09日
去年より！！！
おはようございます～本日もいい天気で嬉しい渡辺です☆
本日いらした３０代主婦の会員I様。
加圧トレーニングを始められて半年になります。
本日もお子様が夏休みの中時間を見つけてトレーニングにいらっしゃってくださいました。
そんなI様なんですが
『去年の健康診断から４kg落ちてて先生に何かはじめたの？って聞かれちゃいました』
とお話してくれました。
そうなんです・・・I様が去年と違うことは・・・
石田ビューティースタジオでトレーニングを始めちゃってるんです～(*ﾟ▽ﾟ*)
健康診断前に焦って急にダイエットを始める方!!ぜひ石田ビューティースタジオにお越し下さいね☆
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本日いらした３０代主婦の会員I様。
加圧トレーニングを始められて半年になります。
本日もお子様が夏休みの中時間を見つけてトレーニングにいらっしゃってくださいました。
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富士市
中丸 永田 永田北町 永田町 長通 西柏原新田 錦町 西船津 沼田新田 八幡町 浜田町 原田 東柏原新田 比奈 檜新田 日乃出町 広見西本町 広見東本町 広見本町 富士岡 富士町 富士見台 船津 平垣 平垣町 平垣本町 本町 前田 間門からお越しいただいております☆
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2013年08月08日
もう痩せなくていいのに・・
こんばんは、渡辺です!!
僕のパーソナルトレーニングを受けている３０代男性会員様。
ご入会されてから既に10キロ減！！
本日は渡辺式脂肪燃焼トレーニング＋男性らしいシルエットをつくるウェイトトレーニングのミックスでした！
こちらの会員様のお洋服は奥様が買われているのですが
どんどん痩せていくのでサイズが変わりすぎて困る～と嬉しいクレーム(笑)をいただいてしまいました(^O^)
すいません・・・まだまだサイズ変わります☆
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僕のパーソナルトレーニングを受けている３０代男性会員様。
ご入会されてから既に10キロ減！！
本日は渡辺式脂肪燃焼トレーニング＋男性らしいシルエットをつくるウェイトトレーニングのミックスでした！
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どんどん痩せていくのでサイズが変わりすぎて困る～と嬉しいクレーム(笑)をいただいてしまいました(^O^)
すいません・・・まだまだサイズ変わります☆
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伊豆市
田沢 田代 月ケ瀬 土肥 徳永 戸倉野 年川 中原戸 八幡 冷川 日向 姫之湯 堀切 本柿木 本立野 牧之郷 松ケ瀬 宮上 持越 八木沢 矢熊 柳瀬 湯ケ島 吉奈 原保からお越しいただいております☆
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2013年08月08日
おうちでマッサージ♪
こんばんは！さやかです＾＾
今日も夏真っ盛りでしたね☆
最近、夜の食事の支度をしていると
足がむくんで疲れが溜まっている感じがします。
入浴後に・・・
本屋さんで買ったセルフリンパマッサージの本で
片足づつほぐして鏡で見比べてみたら
マッサージした方の足が細くなりましたよ(*ﾟ▽ﾟ*)
オーガニックのSINNの
ボディーバターを使用しました♪
アロマキャンドルなので暖かくて気持ちいですよ＾＾
（キャンドルに火をつけてあたためてから使用します）
リラックスしてぐっすり眠れます。
皆さん今日も一日おつかさまでした☆(*^_^*)
今日も夏真っ盛りでしたね☆
最近、夜の食事の支度をしていると
足がむくんで疲れが溜まっている感じがします。
入浴後に・・・
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片足づつほぐして鏡で見比べてみたら
マッサージした方の足が細くなりましたよ(*ﾟ▽ﾟ*)
オーガニックのSINNの
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アロマキャンドルなので暖かくて気持ちいですよ＾＾
（キャンドルに火をつけてあたためてから使用します）
リラックスしてぐっすり眠れます。
皆さん今日も一日おつかさまでした☆(*^_^*)
2013年08月08日
あれ？？食べても・・・
こんばんわ、渡辺です。
昨日いらした短期集中コースで８キロお痩せになった３０代女性会員様。
『前より意識しないで食べてるのに体重が増えなくなりました～逆に減っています。』
代謝がよくなっているのと
気づかないうちに太らないお食事を身につけられたんですね(｡･ ω<)ゞ
ただいま石田ビューティースタジオ嬉しいお声続出中です♪
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昨日いらした短期集中コースで８キロお痩せになった３０代女性会員様。
『前より意識しないで食べてるのに体重が増えなくなりました～逆に減っています。』
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気づかないうちに太らないお食事を身につけられたんですね(｡･ ω<)ゞ
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2013年08月08日
測定結果
こんにちは☆千佳です！
本日、トレーニングを担当させていただいた会員様が測定の日でした！！
今まで一度も出来なかった座り方がダイエットをし体がしまったことで「生まれて初めて出来るようになったよー」とすごーく嬉しそうにおっしゃっていました(^O^)
なぜか私もハイテンションになりました(๑≧౪≦)
実は、お会いしてもなかなかお話が出来ずに今日お話をしたのがお久しぶりでした！！
以前６０ｋｇを切りたいとおっしゃっていましたが、今日の測定では・・・５２ｋｇでした(*ﾟ▽ﾟ*)
体年齢も実年齢より若くなっていました(｡･ ω<)ゞ
「体脂肪やサイズではわかりにくいから、体年齢が実年齢より下回ったのが嬉しい」と喜ばれていてハイテンションな計測になりましたΣ(ﾉ≧ڡ≦)
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本日、トレーニングを担当させていただいた会員様が測定の日でした！！
今まで一度も出来なかった座り方がダイエットをし体がしまったことで「生まれて初めて出来るようになったよー」とすごーく嬉しそうにおっしゃっていました(^O^)
なぜか私もハイテンションになりました(๑≧౪≦)
実は、お会いしてもなかなかお話が出来ずに今日お話をしたのがお久しぶりでした！！
以前６０ｋｇを切りたいとおっしゃっていましたが、今日の測定では・・・５２ｋｇでした(*ﾟ▽ﾟ*)
体年齢も実年齢より若くなっていました(｡･ ω<)ゞ
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三島市
青木 旭ケ丘 新谷 泉町 市山新田 一番町 壱町田 梅名 大宮町 加茂 加茂川町 加屋町 川原ケ谷 北沢 北田町 清住町 幸原町 寿町 栄町 笹原新田 佐野 佐野見晴台 沢地 三恵台 芝本町 末広町 千枚原 大社町 竹倉 玉川 玉沢 多呂 大場 中央町 塚原新田 鶴喰 徳倉 富田町 中 中島 中田町からお越しいただいております☆
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2013年08月08日
美人が集まる噂のビル・・・
こんにちは！浜中です～～
またまた驚きの結果がうまれました(^O^)ご覧くださいこの姿。。
ご本人も驚いていたのは、お尻のadidasのロゴ・・・
beforeの写真だと、横にびよ～んと伸びているのが、afterでは元々の濃いピンクがはっきりと！！
３０代女性、お医者様です＾＾
腰回りを一番気にしていましたが、あまりにもキレイになったので、最近は二の腕も気になってきました(´･_･`)
嬉しい結果が出たからといってすぐに運動から離れてしまうのは、やっぱりリバウンドの元となります。ハイペースで脂肪を筋肉に変えたのに、ぱたりとやめてしまえば・・・それこそハイペースで筋肉は脂肪に戻ります。
最近食事はあまり気を付けることができていないとおっしゃってましたが、それでもこの美body！そして、このあともちゃんと安定するまでは９０分コースで継続されます。今後も楽しみです(*'▽')
筋肉量が増えると、太りにくい体になります(^^♪太りにくい体って、誰でもなれるんですね！！
痩せた方の写真たくさん載せています
またまた驚きの結果がうまれました(^O^)ご覧くださいこの姿。。
ご本人も驚いていたのは、お尻のadidasのロゴ・・・
beforeの写真だと、横にびよ～んと伸びているのが、afterでは元々の濃いピンクがはっきりと！！
３０代女性、お医者様です＾＾
腰回りを一番気にしていましたが、あまりにもキレイになったので、最近は二の腕も気になってきました(´･_･`)
嬉しい結果が出たからといってすぐに運動から離れてしまうのは、やっぱりリバウンドの元となります。ハイペースで脂肪を筋肉に変えたのに、ぱたりとやめてしまえば・・・それこそハイペースで筋肉は脂肪に戻ります。
最近食事はあまり気を付けることができていないとおっしゃってましたが、それでもこの美body！そして、このあともちゃんと安定するまでは９０分コースで継続されます。今後も楽しみです(*'▽')
筋肉量が増えると、太りにくい体になります(^^♪太りにくい体って、誰でもなれるんですね！！
痩せた方の写真たくさん載せています
2013年08月08日
嬉しいお言葉頂きました！
最近かなり暑いので熱中症に気をつけてください。
絵美です。
私は最近お店のクエン酸ドリンクを毎日飲んでます。
体の疲れなど前より感じなくなりました！
本日来店していただいたO様。
週二回加圧で通ってらっしゃいます。
加圧後、
『自分ではできないトレーニングをやってくれてありがとう。
トレーナーがいてくれるからがんばれます！』
とおっしゃっていただき、とてもとても嬉しかったです。
会員様にもっと満足していただけるよう勉強して行きます！
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絵美です。
私は最近お店のクエン酸ドリンクを毎日飲んでます。
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月曜から金曜 10:00ー21:00 土曜日 9:00-15:00
休日 日曜日 祝祭日
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駿東郡長泉町
上土狩 上長窪 桜堤 下土狩 下長窪 竹原 中土狩 納米里 東野 本宿 南一色 元長窪からお越しいただいております☆
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Posted by 石田 浩一 at 14:46
2013年08月07日
キレイな脚☆
どうも、ナヅキです。娘が3歳に。。
いつま暖かく見守って、くださりありがとうございます。！
さて。。
昨日のパーソナルLesson。。
腰回りのお肉を絶対排除するコースにしました^_^
キャビテーションによる、マッサージ。。痛がっていましたが、脂肪細胞を破壊してくれる痛みなので、続行です！！
脚も、お顔もキュッとしまってます*\(^o^)/*
お綺麗！あっぱれー！
お客様にお似合いになるウエアもチョイスしました！
女性は何時も、テンションがあがるものが大好きですもの。！
3階の自宅サロンにて、くつろげる空間、パーツ痩せの施術をメインに行っております^_^
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Posted by 石田 浩一 at 22:38
2013年08月07日
先生ありがとうございます！
こんばんわ！渡辺です★今日先生にお昼つれてっていただきました(^-^)/
清水町にある
「まるい」
初めていきました★
僕が注文したのは油めん！
これがなんと、、、うますぎ★
久しぶりにお昼からガッツリ食べました( ゜д゜)ンマッ!
そのおかげで只今夜10時ですが超満腹感★
最高のお昼先生ごちそうさまでしたぁ(^-^)/
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田沢 田代 月ケ瀬 土肥 徳永 戸倉野 年川 中原戸 八幡 冷川 日向 姫之湯 堀切 本柿木 本立野 牧之郷 松ケ瀬 宮上 持越 八木沢 矢熊 柳瀬 湯ケ島 吉奈 原保からお越しいただいております☆
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2013年08月07日
こんなに痩せてたなんて！！
おはようございます！！毎日楽しいです、浜中です(´∀｀)
先日、３０代女性、短期集中コースで撮影したbefore&afterのお写真をご本人様にお見せしたところ、
驚きのあまり
「こんなに痩せてたんだ！」
と時間が止まり、しばらくぽかーん・・・
絶句するほどの効果を目の当たりにし、ぐん！とやる気UP！！したのでした(*ﾟ▽ﾟ*)
スタート時は、皆様写真撮影を拒否される方も多数いらっしゃいます。しかし毎日目にする自分の姿は、少しずつの変化にはなかなか気付かないものなので、ときには「本当に変わっているのかな？？」と不安になる方も・・・そんなとき写真は、劇的な変化を教えてくれます。
さて、次に驚くのは誰でしょう＾＾
痩せた写真たくさんあります
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先日、３０代女性、短期集中コースで撮影したbefore&afterのお写真をご本人様にお見せしたところ、
驚きのあまり
「こんなに痩せてたんだ！」
と時間が止まり、しばらくぽかーん・・・
絶句するほどの効果を目の当たりにし、ぐん！とやる気UP！！したのでした(*ﾟ▽ﾟ*)
スタート時は、皆様写真撮影を拒否される方も多数いらっしゃいます。しかし毎日目にする自分の姿は、少しずつの変化にはなかなか気付かないものなので、ときには「本当に変わっているのかな？？」と不安になる方も・・・そんなとき写真は、劇的な変化を教えてくれます。
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2013年08月07日
男っぽいので、
こんばんは絵美です。
28歳学校で教師をされている方です。
性格は男っぽくて
ずっとスカートなど可愛い服を
着ていないので恥かしいけど、
スリムになって自信をつけて
短パンを履くのが夢という
とっても可愛らしい方です。
今日はラジオ波を
施術させていただきました。
足がスッキリしましたー！
と、とっても喜んでいただきました。
いつも着ていない服は
着るのにドキドキしますが
今は夏！
思い切って脚を出すチャンス！
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28歳学校で教師をされている方です。
性格は男っぽくて
ずっとスカートなど可愛い服を
着ていないので恥かしいけど、
スリムになって自信をつけて
短パンを履くのが夢という
とっても可愛らしい方です。
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足がスッキリしましたー！
と、とっても喜んでいただきました。
いつも着ていない服は
着るのにドキドキしますが
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2013年08月07日
よかったぁ！
こんばんは☆千佳です！
本日、夜の部でも計測を行いました！！
私がお部屋に入ると「緊張するー！」と何回もおっしゃっていて落ち着かないような感じでした(´･_･`)
ドキドキの中、計測スタートしました(๑≧౪≦)
全て順調に落ちていました！！
結果を見て会員様も「よかったー！！」と安心していました(^O^)
もちろん満面の笑みでしたo(^▽^)o
しまっていても、ご本人は実感がなかったりで計測すると思っていた以上の結果に驚く方が多く結果を見た瞬間に笑顔になられます！！
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本日、夜の部でも計測を行いました！！
私がお部屋に入ると「緊張するー！」と何回もおっしゃっていて落ち着かないような感じでした(´･_･`)
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結果を見て会員様も「よかったー！！」と安心していました(^O^)
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上土町 旭町 足高 石川 泉町 井田 市場町 市道 一本松 井出 今沢 植田 魚町 内浦重須 内浦小海 内浦重寺 内浦長浜 内浦三津 江浦 江原町 大岡 大諏訪 大塚 大手町 青野 大平 岡一色 岡宮 春日町 香貫が丘 上香貫 神田町 我入道 北今沢 北園町 北高島町 共栄町 口野 くまだか町 からお越しいただいております☆
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2013年08月07日
美尻！
久し振りにジムに行ってスカッシュをやってきた小林です！
(^-^ゞ
前回行って動き回った次の日...お尻が割れたような痛みがありました。
皆さん、トレーニングでお尻に筋肉痛はきますか？！
意外とお尻には来ないと言う方がいらっしゃいます。
ここ数ヵ月で8kg位体重を落とされたYさん♪
お尻がキュッと引き締まり、脚のラインもスッキリとしました！
ビックリ！！
(゜ロ゜;
トレーニングのポイントを押さえて、美脚&美尻を目指していきましょう！
私も目指しています♪(笑)
ヽ(≧▽≦)ノ
石田昴スポーツ整体メニューはこちらから
Posted by 石田 浩一 at 16:22
2013年08月07日
二度測っちゃいました！
こんにちは☆千佳です！
本日短期集中MAXコース１クール目が終了された会員様の計測を行いました！！
初めは二の腕から・・・－２．７cm!!!
会員様の「え！？ほんとに？？」と信じられない様子でしたので、もう一度測りましたが間違いはありませんでした(^O^)
それでも嬉しさと驚きでいっぱいでした(๑≧౪≦)
二の腕同様にウエスト、ヒップも二回測りました(*ﾟ▽ﾟ*)
体の変化には気づいていても思っていたより減っていたことにすごく驚いていました(｡･ ω<)
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本日短期集中MAXコース１クール目が終了された会員様の計測を行いました！！
初めは二の腕から・・・－２．７cm!!!
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それでも嬉しさと驚きでいっぱいでした(๑≧౪≦)
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青木 旭ケ丘 新谷 泉町 市山新田 一番町 壱町田 梅名 大宮町 加茂 加茂川町 加屋町 川原ケ谷 北沢 北田町 清住町 幸原町 寿町 栄町 笹原新田 佐野 佐野見晴台 沢地 三恵台 芝本町 末広町 千枚原 大社町 竹倉 玉川 玉沢 多呂 大場 中央町 塚原新田 鶴喰 徳倉 富田町 中 中島 中田町からお越しいただいております☆
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2013年08月06日
甥っ子に、、、
こんにちは、渡辺です！
今年の健康診断の結果が凄くよくなってお医者様に何をしたんですか？と聞かれた会員様。
昨日は「小学生の甥っ子に痩せたねー」といわれたと喜ばれていました。
小学生に気づかれるなんて・・・
更に小学生ってお世辞なんて言葉ないですし・・・
素晴らしいですーおめでとうございます♪(^-^)/
そんなお喜びの声最近続出しております‐♪♪
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今年の健康診断の結果が凄くよくなってお医者様に何をしたんですか？と聞かれた会員様。
昨日は「小学生の甥っ子に痩せたねー」といわれたと喜ばれていました。
小学生に気づかれるなんて・・・
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卸団地 柿田 久米田 新宿 玉川 徳倉 上徳倉 下徳倉 外原 戸田 堂庭 中徳倉 長沢 畑中 伏見 的場 八幡 湯川からお越しいただいております☆
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2013年08月06日
蕎麦
筋肉痛が2日後にめちゃくちゃくる小林です。
(^o^;)
今日は兄と姪っ子のちかと御殿場に親父のお墓参りに行きました。
その近くにあるお蕎麦屋さんが美味しくて、楽しみだったのに．．．お休みでした。
(ToT)
小林、お蕎麦にかなりハマってます。
炭水化物ですが、さっぱりしていて夏には食べやすいですよね♪
栄養素的にも食物繊維やポリフェノールが多く含まれていて、消化を助けたり、体に害を及ぼす活性酸素を除去したりします。
どうしても外食などであまり選択肢が無い時は良いのでは？！
参考にしてみてくださいね♪
＼(^^)／
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Posted by 石田 浩一 at 18:13
2013年08月06日
新月は○○チャンス
こんにちは(^O^)浜中です～明日８月７日は新月です！
新月前はデトックスの時期ということで、２日前からプチ断食をすると効果的☆
そう！！新月とは、絶好の痩せチャンスなのです(*ﾟ▽ﾟ*)
というわけで、昨日から実行しています(^^)もちろんグリーンプロテインにもお世話になって♪
最近食べ過ぎていたので、おなかぐるぐる～の空腹感が新鮮です。
デトックス・・・あと２日がんばるぞ～(´∀｀)何kg落ちるでしょうか♪
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新月前はデトックスの時期ということで、２日前からプチ断食をすると効果的☆
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というわけで、昨日から実行しています(^^)もちろんグリーンプロテインにもお世話になって♪
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2013年08月05日
スタイレックスとキャビテーション★
美脚コースを、120分、受けてかれる、w様。(*^_^*)スタイレックスでX脚の矯正をしています。
脚のラインが整うばかりでなく、
脚がむくみから解放され、お尻まであがって、脚長効果大〓なんですよ。
一回の施術で、効果がわかるので、リピーターの方が、多数いらっしゃいます！
とにかく、、むくまなくなる！なんて最高ですよね^_^！ウンウン
脚がキレイになるのは、夢なんかじゃない(*^_^*)
そう思えるのは、目の前のw様の脚がドンドンキレイになっていくからです^_^
それでは。。 七月より
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Posted by 石田 浩一 at 23:58
2013年08月05日
女性の悩み。
こんばんは、千佳です☆
本日いらっしゃった会員様（MAXコース）のラジオ波と筋トレを担当させていただきました！！
通い始めてから、ラジオ波１時間に筋トレ３０分の組み合わせでトレーニングを行っています(^-^)
体重も順調に落ちていて、会員様もすごく嬉しそうでした(๑≧౪≦)
「朝晩の体重の差も＋３００までだと痩せていくって本当だね！食べ過ぎたと思ったときは次の日からしばらくは＋３００までに抑えるようにすればいい。」とおっしゃっていました！！
だんだんコツをつかんで楽しそうにダイエットをしているのがすごく伝わってきました(*ﾟ▽ﾟ*)
ここに通い始めてから、ひどかった生理痛も無くなったと嬉しいお言葉も頂きました♪
女性は悩む方もいらっしゃいますよね(>_<)
人それぞれですが、ラジオ波の効果に驚きました！！！
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本日いらっしゃった会員様（MAXコース）のラジオ波と筋トレを担当させていただきました！！
通い始めてから、ラジオ波１時間に筋トレ３０分の組み合わせでトレーニングを行っています(^-^)
体重も順調に落ちていて、会員様もすごく嬉しそうでした(๑≧౪≦)
「朝晩の体重の差も＋３００までだと痩せていくって本当だね！食べ過ぎたと思ったときは次の日からしばらくは＋３００までに抑えるようにすればいい。」とおっしゃっていました！！
だんだんコツをつかんで楽しそうにダイエットをしているのがすごく伝わってきました(*ﾟ▽ﾟ*)
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2013年08月05日
最高☆
こんにちは、渡辺です( ´ ▽ ` )
昨日はトライアスロンデビュー戦でした(´∀｀)
先に感想を・・・・
最高でした！！！本当に楽しかったです☆レースを楽しむことができました( ´ ▽ ` )
一緒に参加した小林トレーナーとレース中にすれ違う時にお互い声をかけ合ったりハイタッチしたり励ましあいました(>_<)
結果は約150人中81位と真ん中くらいの結果でしたが最高の休日でした!!
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昨日はトライアスロンデビュー戦でした(´∀｀)
先に感想を・・・・
最高でした！！！本当に楽しかったです☆レースを楽しむことができました( ´ ▽ ` )
一緒に参加した小林トレーナーとレース中にすれ違う時にお互い声をかけ合ったりハイタッチしたり励ましあいました(>_<)
結果は約150人中81位と真ん中くらいの結果でしたが最高の休日でした!!
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2013年08月05日
憧れの存在?!
夏でも温泉好きな小林です♪ 水風呂超気持ちいいです!
(^_^)
昨日沼津の千本浜でトライアスロンのレースやってきましたぁ♪
結果は約150人中19位とまずまず!
3つの競技をバランス良くトレーニングしなくてはならないスポーツですが、ここ数年ブームでチャレンジする人が増えています。
女性の選手も多く、昨日も盛り上がっていました。
その中でちょっと憧れの存在を発見!!!
(*ﾟ∀ﾟ*)
先月にも一緒のレースに出ていた方で、レース後に「お疲れさまでしたぁ♪」と声掛けたら、笑顔で返してくれた女性です！
今回は偶然見かけたのですが、チャンスが無くて声掛けれず...
(ToT)
たぶん東京の方かなぁ？！
次はいつ会えるか分からないですが、その時までもっと鍛えて、ちょっとアピールしよっかなぁ〜
自分を更に磨くことで、自分自身にもっと自信をつけたいと思います♪
ここのスタジオでトレーニングされている皆さんと気持ちは一緒です！
頑張りましょー♪
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Posted by 石田 浩一 at 17:50
